Tehnoloģiju negatīvā ietekme uz cilvēku veselību

Tehnoloģiju ieviešana mūsdienās ir kļuvusi par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Tai pazūdot no mūsu dzīves, mēs saprotam lielo ieguvumu, ko tā sniedza. Mēs nevaram iedomāties savu dzīvi bez interneta, kas sastāv no nebeidzama informācijas okeāna. Internetā var iegūt informāciju par visu, ko vēlamies uzzināt: simptomus, par saslimšanu un kā veiksmīgāk cīnīties ar tām, garšīgas ēdienu receptes, jaunākos telefona modeļus un daudz citas lietas. Taču tehnoloģijas ir kā koks ar diviem galiem. Tām ir arī pietiekoši liela ietekme uz cilvēka veselību. Jācenšas nepārvērst savu dzīvi vienā lielā tehnoloģiju burbulī, un ik pa laikam jāatraujas no datora, lai iziet pastaigā pa parku, atpūtinot acis un ķermeni. Daudzi zinātnieki runā tikai par jauniem dzīves uzlabotājiem, taču gribu pievērst uzmanību tieši negatīvajam efektam, kā tehnoloģijas iespaido mūsu veselību.

Mobilo telefonu izraisītās problēmas

Vai tev kādreiz ir ienākusi prātā ideja, cik daudz baktērijas atrodas uz tava mobilā telefona? Pateicoties mūsu apkārtējai videi, kas ir pietiekoši piesārņota ar dažādām baktērijām, tas viss nonāk arī uz mūsu mobilajiem telefoniem. Ikreiz, kad mēs kafejnīca cēli noliekam savu telefonu blakus šķīvim, mēs uzsūcam baktērijas. Sabiedriskās vietas ir pārpildītas ar baktērijām, un, ikreiz, kad lietojam telefonu, tās nonāk pie jums. Nākamreiz, kad ņemsi rokās telefonu, padomā, cik daudz baktērijas nonāk uz tavas sejas ādas zvana laikā? Tās var uz ādas veidot pinnes, plankumus un ādas kairinājumu. Īpaši jāuzmanās no jaunāko viedtālruņu uzsprāgšanas un uzliesmošanas. Cik šobrīd nav redzēti nelaimes gadījumi, kad cilvēka bikšu kabatā pārkarst mobilais telefons un tiek nodarīts pamatīgs kaitējums kājām. Tāpat, liekot telefonu gultā zem spilvena, tu pakļauj savas smadzenes un galvu lielam starojumam, kas var kaitēt veselīgam miegam.

Mugurkaula problēmas

Vai tu patstāvīgi dienas laikā esi spiests skatīties savā mobilajā telefonā vai strādāt ar klēpjdatoru? Ja jā, tad tu neapzināti radi ilgtermiņa kaitējumu mugurkaulam. Nepārtraukti skatoties uz leju, kur atrodas ierīce, tu radi spiedienu kaklam un mugurai, līdz ar to izraisot sāpes, kas var turpināties visu atlikušo mūžu. Mugurkaula problēmas ir grūti izārstēt, it sevišķi ja esi jau pieaudzis. Pētījumi liecina, ka gandrīz katram piektajam cilvēkam jau divdesmit gados parādās muguras un sprandas sāpes, kas ir izskaidrojams ar lielo tehnoloģijas lietošanu apjomu. Lai izvairītos no muguras sāpēm, pārliecinies, ka tava mugura cieši atbalstīt pret atzveltni. Ja nepieciešams, starp muguru un atzveltni novieto mīkstu spilvenu vai sarullētu dvielīti. Sēžot pie datora vai skatoties televīziju, ceļgaliem ir jābūt paralēli grīdai 90 grādu leņķī. Turot rokās mobilo telefonu un patstāvīgi rakstot ziņas, tu turi rokas ciešākā pozā kā parastā situācijā. Tu pakļauj savus plecus deformācijai, jo tie sakļaujas ciešāk tāpat kā rokas. Plecu deformācija ietekmē mugurkaula stāvokli.

Paaugstinātas galvassāpes
Patstāvīgi skatoties uz ekrānu, vienalga vai tas ir klēpjdators, televizors, mobilais telefons, tu pakļauj savas acis spēcīgam kairinājumam. Tās nogurst un liek smadzenēm vairāk saspringt. Tas ir iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem ir galvassāpes. No galvassāpēm izvairoties, ik pa laikam atej no tehniskajām ierīcēm, atpūtini acis un izvēdini galvu. Slikts ieradums ir naktīs ilgstoši skatīties mobilā telefona vai televizora ekrānā. Tumšā telpā gaisma, kas starojas no ekrāna iedarbojas daudz spēcīgāk kā dienas gaismā. Tas var noturēt tevi nomodā visu atlikušo nakti, liedzot veselīgu miegu un izraisot galvassāpēs.